月经是伴有卵巢周期性变化而表现出的子宫内膜周期性脱落及出血。月经期间，有些妇女会表现出下腹及腰骶部下坠不适，下腹痛，并可表现出腹泻等胃肠道功能紊乱症状。月经期间，女性身体的抵抗力比较低，长时间用生冷食物，会导致宫寒，或者下腹痛等表现，所以建议这时候注意保暖，少碰冷水，少吃辛辣，生冷刺激的食物。所以，月经期间不宜食用冰激凌，或者尽量少吃。以上健康科普知识，仅供参考。