高血压三期指的就是血压比较高，高压在180mmHg，低压大于等于110mmHg，这种情况就被定义为高血压三期，是属于高危性质的。高血压三期，必须要严格遵医嘱服用相关的药物来进行调理。并且在用药的过程中，要以休息为主，不宜进行剧烈运动，不宜从事重体力劳动。此外，血压较高的人，一定要严格做好情绪方面的调整，因为情绪波动太大，对于血压的控制是极其不利的。