顺产时胎儿经阴道娩出，阴道需要充分扩张，因此产后阴道松弛，但阴道肌层在产后能自行修复，一般产后42天是盆底器官修复的时间。有的人产后盆底肌力差或胎儿过大、多产、产程过长等等，造成产后盆底肌力的松弛，难以修复，脏器下垂，阴道松弛。可以借助较好的仪器来帮助修复，目前国内大部分医院都有先进的盆底治疗仪器和阴道哑铃，可以经过检测肌力后进行治疗。在家也可以做些简单的凯格尔运动，就是站立的时候放松腹部，收紧肛门和盆底肌保持五秒钟，然后放松，重复动作20次以上，每天可以做多次这样的运动。