多数女性的更年期，在45岁到55岁之间，随着社会经济发展，更年期有提前倾向，少部分女性40岁以后就会表现出更年期的症状，基本上女性更年期要持续2-5年，严重者会持续10年左右。女性更年期最主要的症状，表现为月经逐渐减少和月经的不规律，也有月经时间过长，淋漓不尽的表现，由于卵巢功能下降，雌孕激素水平的改变，甲状腺功能也会变化，身体容易疲劳，表现出心慌，易怒等情绪上的变化。所以建议更年期的女性，调整心态放松心情，调整生活习惯，补充营养，如更年期症状较重，可到医院咨询医生，给予必要的药物治疗。