怀孕以后的孕妇整个孕期只要加强营养，营养均衡，各种营养素都保持充足，那么胚胎生长发育正常的情况下宝宝的眼睛是不会受影响的。那么，多吃什么对宝宝的眼睛好呢？可以多吃一些富含维生素的食物，特别是含维生素A的，在食物中可以吸取，比如胡萝卜里面含有最多，还要适当的吃一些鱼类，深海鱼最好，它不仅对宝宝的眼睛好，而且对宝宝的大脑和智力都有好处的。此外，还要适当的摄入一些动物的肝脏，需要注意最好不要吃辛辣的食物，比如辣椒，胡椒等。总之营养要均衡，营养要丰富，这样就对孕妇和宝宝都是有好处的。