用手摸胃有一长条硬物，多见的原因为：胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等等表现导致的胃功能障碍，因此表现出消化不良的症状。但是一定要排外胃占位的情况。可以去医院做一个胃镜检查有没有胃炎、胃溃疡、胃肿瘤等等表现，根据检查结果给予早期积极规范的治疗。在饮食上应当吃点清淡的容易消化吸收的食物，比如新鲜的蔬菜水果、五谷杂粮、稀饭等等，不要吃辛辣刺激的、过于油腻不容易消化吸收的食物，戒烟戒酒。适当的运动锻炼可以促进胃肠蠕动，改善消化不良的症状。