怎么消除黑眼圈？消黑眼圈就要针对造成黑眼圈的原因进行治疗。眼部肌肤特别薄，也特别脆弱，新陈代谢缓慢，眼周循环障碍，都会造成黑眼圈。和下面这些因素有关，用眼过度、作息时间不规律、熬夜，久而久之，表现出黑眼圈，应该合理的用眼，做到起居正常，生活有规律，保持足够的睡眠时间。给予眼霜按摩眼周皮肤改善眼部的血液循环。还有饮食不正常、饮酒、情绪低沉、思绪过度都会造成黑眼圈，我们就要做到合理的饮食，补充营养，克服悲观的情绪，多吃鱼肉、鸡蛋、牛奶、动物肝脏、水果，补充维生素，改善黑眼圈。内分泌系统的疾病、肝脏的疾病、慢性胃炎会造成消化吸收功能障碍，也会造成色素沉着在眼周围，因此造成黑眼圈。应到医院就诊，医生给你进行相关的检查，针对疾病做出病因治疗。缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良也会表现出黑眼圈，就要进行体育锻炼，做一些有意义的家务活，可以促进眼周的血液循环。此外还可给予局部热敷，每天两次，每次十分钟，改善眼周的血液循环，减轻黑眼圈。