多晒太阳其实也是有一定的效果的，一方面要注意孩子的黄疸不能太高，另一方面孩子没有别的并发症，一般情况是很好的，是正常的，这样的情况下是可以晒太阳退黄的。但是我们心里要有数，经过晒太阳这种方式退黄其实效果也是比较微弱的，但是也有一定的效果。光疗这个退黄的方法之因此被发现，最初就是因为护士发现靠近窗边接受光照多的孩子，更不容易表现出黄疸。选择晒太阳的时候要注意，要选择阳光不那么强烈的时候再去晒太阳，晒太阳的时候要注意保护好孩子眼睛，可以晒胳膊、晒腿，但是要注意晒肚子的时候不要受凉，也可以晒背部。此外要注意晒太阳的时间不要太长，一般十到二十分钟就差不多了，如果时间太长可能会有一些副作用。此外最重要的要观察孩子黄疸的变化，如果孩子黄疸在逐渐消退了，那就没有什么问题。如果黄疸经过晒太阳的办法治疗后仍然迅速升高，一定要及早去医院看一看。