宝宝睡眠不踏实，容易惊醒，需要考虑以下几方面的原因：一、胃肠功能紊乱造成的。需要看孩子大便是不是正常的，肚子有没有咕噜咕噜响的声音，舌苔厚不厚。如果有这些症状，应当考虑孩子胃肠功能紊乱造成的胃肠功能紊乱，就有可能表现出阵发性的肠蠕动增快。可能会表现出哭闹，烦躁不安，会表现出哼哼唧唧的。需要给孩子按摩腹部，改善胃肠功能，采用少量多次的喂养方式。此外可以口服双歧杆菌或者布拉氏孝母菌，改善肠道微生态环境。二、维生素D缺乏。需要关注孩子出汗多不多？有没有表现出枕秃的情况？如果出汗比较多，需要高度怀疑维生素D缺乏造成的，需要常规的给孩子补充维生素D，每天的生理需要量至少是400单位。三、有没有受到惊吓？受到惊吓的孩子也会表现出睡眠不安，也会睡觉不踏实，需要家长多安慰抚摸孩子。