消化不良病人病情特别容易反复，因此必须重视平时的调理。第一保持良好的精神状态，心情要好，心情舒畅 ；第二注意劳逸结合，不可过于劳动或过于安逸，防止紧张、烦躁、焦虑；第三防止烟酒 、咖啡、浓茶等饮食刺激，养成良好的生活习惯和饮食习惯。