经期可以泡脚，泡脚可以使血液循环加快，让人出汗，不仅能够缓解疲劳，还可以改善人的睡眠，还能使某些毒素随着汗液排出，起到驱寒的效果，能有效地解决因受宫寒而造成的痛经和月经不调。但是月经量多的女性不宜在经期泡脚，因为月经过多再加上泡脚，血液循环加快，会造成子宫血管扩张，经量会更多避免使经血更多。正常情况下，泡脚时间不宜过长，一般考虑15-30分钟最为合适，饭后半小时内不宜泡脚，长时间的泡脚会影响胃部血液的供应，长时间下来会使人产生消化不良。