几天不大便属于不正常的现象，这种情况考虑便秘的可能性大可见于功能性的原因，也可见于器质性的原因，对于该类病人，首先建议要注意保持良好的饮食及生活习惯，养成定时排便的习惯，可以顺时针方向按摩腹部，能够改善胃肠功能，促进胃肠道的蠕动缓解便秘的症状。饮食应该防止辛辣刺激，油炸，油腻等容易上火的食物，适量运动，多喝水，最好能够到医院就诊，进一步完善肠镜以及大便分析等相关的辅助检查，明确病因，根据病因针对性的治疗，避免延误诊治。