补充维生素C可以给宝宝吃苹果，苹果里面含有有机酸、维生素、纤维素等矿物质，很适合宝宝吃。橙子、柚子含有维生素C比较多，可以让宝宝饭后吃，可以促进铁吸收，能有效预防贫血。草莓中也含有大量的维生素C，但是宝宝拉肚子的情况下就不可以食用草莓。葡萄里面也有很多氨基酸和维生素，而且酸酸甜甜的宝宝爱吃，还能开脾健胃、助消化。这几种水果里面都含有大量的维生素C，家长可以根据宝宝的胃口进行挑选。