小孩子长时间晚睡，主要的危害如下：首先，影响到作息规律。小孩子长时间晚睡，会造成作息的规律性被打破，可能会表现出晚睡晚起，没有保证充足的睡眠时间。其次，影响到生长和发育。长时间晚睡会影响到小孩子的生长发育，只有保持充足的睡眠，坚持早睡早起，才能够促进身体的良性循环。在平时应该给小孩培养规律的作息习惯，防止过晚的睡觉。在午饭之后也需要进行午睡；在生长发育过程中，还需要进行各方面营养素的补充。