女性在月经期间能吃巧克力，但是不要过量就行。因为巧克力当中含有的糖分比较多，吃多了会影响消化。此外，吃太多有可能造成脂肪堆积、血糖升高。巧克力当中的咖啡因可以刺激神经系统兴奋，吃太多有可能会造成失眠等表现，因此一定要注意才行。但是有很多女性在月经期间情绪不稳定，适当的吃一些甜食可以缓解这种情绪焦虑、抑郁的症状。因此适当的吃一些对身体反而是有益的，在月经期间总的来说饮食应当注意清淡、好消化。不要吃一些油炸类的食品以及辛辣刺激和生冷的食物即可。