造成口臭的原因很多，有口腔局部的原因，还有消化系统疾病，耳鼻喉的疾病也可能造成口臭，因此要找到病因对症治疗，不管什么原因造成的口臭，都一定要注意口腔卫生，这是避免口臭最直接的方法。一、做到每天认真刷牙，掌握正确的刷牙方法，并且使用牙线清洁牙缝，定期洗牙去除牙结石和牙菌斑。二、若是因为肠胃炎造成的口臭，要积极治疗疾病，从病因出发针对性的控制，以清淡饮食为主，包括水果蔬菜以及各种类型的汤类食物，有利于调整营养结构，增强肠胃吸收消化功能，也能减少肠胃炎和口臭的问题。