宝宝拉灰色的便便最多见的是由于消化不良而造成的，以不良饮食习惯有很大的关系，比如：摄入太多油腻不易消化的食物，或者是表现出暴饮暴食而造成的，因此是需要及时纠正的，平时尽量少量多餐进食，防止摄入油腻食物，注意少吃高糖分的食物，鼓励宝宝运动，可以促进消化吸收。同时需要注意饮食清淡，多进行腹部的按摩，以及必要时服用促消化药物，以及进行大便检查明确有无其他疾病存在的可能。