睡眠时的心率相对较慢，多在50-70次/分左右。心率是指正常人在安静状态下每分钟的心跳次数，正常值是60-100次/分，而最理想的普通人心率是55-70次/分，但是根据具体的情况来进行分析。年龄小的人比年龄大的人心率快一点，女性的心率比男性的心率快一点，运动员的安静心率比正常人的心率要慢一点，以便确保运动员在运动时血氧的供应量，因此运动员的安静平均心率为50次/分左右。而人在睡眠时由于机体的耗氧量下降，因此心率有所降低，但是也多在50-70次/分左右，而且也不会低于40次/分，如果睡眠时心率过低，应当及时到医院进行检查并治疗。