对女性妇科好的饮食无非就是保持均衡合理的营养结构，不过度节食、偏食。可以多吃些富含优质蛋白质的肉、蛋、鱼类、豆制品等，以及新鲜蔬菜、水果补充身体所需的维生素和矿物质，少吃油腻、高脂、高糖、过咸的食物。平时注意做好外阴的清洁、卫生，不要滥用抗生素，注意月经期前后和性生活前后的卫生。阴道本身有自净作用，没有什么不舒服的表现，不需要用洗液过度清洗阴道，避免破坏正常的菌群平衡这一生物屏障，而诱发各种妇科感染性疾病。适当进行身体锻炼，增强体质。