胃胀气打嗝正常是消化不良的反应，一般造成消化不良都会伴有着腹痛，胀气，便秘等表现。肠胃胀气就会造成体内气体的量增多就会有胀气的感觉，因此造成打嗝的症状。对于这种情况建议病人在平时要注意好饮食健康尽量以清淡为主。不要吃一些刺激性和油腻食物。在饭前后最好不要饮过多的水。少吃一些容易造成胀气的食物。像是一些乳制品黑豆之类的。表现出胀气的话，可以经过搓揉肚子来缓解疼痛。必要时能吃一些健胃消食片进行缓解胀气症状。