小米粥和大米粥都是比较养胃的，相比较而言，小米粥更加养胃。小米粥更加的温和无刺激，能够更好地吸收，对胃的损害也比较小。大米比较酸性，如果煮大米粥的时候加点小苏打就会更加养胃。此外完全依靠小米粥和大米粥来养胃，也还是不行，要针对胃病的类型。如果有胃溃疡或12指肠球部溃疡，需要给予抑醉剂来进行治疗。经过治疗以后，配合食物的补养更有效果，不能完全说只吃小米粥或者大米粥来治疗胃病。还需要听从医生的建议。