如果排大便以后表现出纸上有血的情况，应当考虑是痔疮出血或者是肛裂出血造成的，大部分是因为便秘的原因造成来的。一般这种便秘的情况可以经过饮食和生活的调整来改善和减轻的，严重的情况也可以考虑经过药物干预来治疗的。因此平常要注意清淡饮食，少吃多餐，多吃蔬菜水果，多吃含粗纤维蔬菜。同时也要注意适当的运动，特别是跑步骑自行车，游泳等运动，有助于促进胃肠蠕动，因此达到改善便秘的目的。严重的情况可以考虑口服芦荟胶囊或者麻仁软胶囊软化大便，预防便秘。