女性的围绝经期正常被称为更年期，是由于女性同志在绝经前后这段时期性激素波动或减少所造成的一系列躯体及精神心理症状，其根本原因是卵巢功能的衰退。女性同志在这个时期可以表现为月经的不规则，逐渐月经停止，潮热，多汗，易怒，焦虑等等。进入更年期以后，首先在生活方式上要进行调整，规律生活，保证充足睡眠。饮食上可以适当进食一些大豆类富含有植物雌激素的食品。更年期的症状和持续时间和个人体质有很大关系，有些女同志持续数月，有些同志就得要数年的时间。建议积极运动，提高机体免疫力，培养一些兴趣爱好，转移注意力。