口臭可以经过以下几种办法去除：一、牛奶，如喜欢吃口味比较重的东西如蒜、葱、咖啡、高蛋白的食品造成的口臭，能喝牛奶，可以达到消除口臭的效果。二、蜂蜜，蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的作用，对便秘造成的口臭具有很好的效果。三、富含纤维素的蔬菜、胡萝卜、芹菜这些蔬菜和水果有助于分泌大量的唾液，消除口臭。四、含大量维生素C的水果，如柑橘、猕猴桃、西瓜，大量的维生素C能够使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。五、酸奶，酸奶能够降低口腔中的硫化氢的含量，达到消除口臭的目的。但是大部分口臭都是因为口腔中有龋齿、残根残冠、不良修复体、牙龈炎牙周炎造成，因此还是要上正规医院口腔科治疗龋齿，拔除残根残冠，修复不良修复体，对牙龈炎牙周炎进行系统性的牙周治疗。对于系统疾病造成来的，如血液病、慢性上颚窦炎、消化系统疾病要到相关科室对诊治疗，这样口臭才能彻底消除。