湿热下注的临床可见大便黏滞不爽，小便不利，淋沥不畅（即尿频、尿急、尿痛等），色黄，或尿浑浊，腹痛腹泻，甚至里急后重，泄下血便，肛门灼热，女性带下量多，色白或黄，男性可见阴囊潮湿，或瘙痒，阳痿早泄等症。若表现出任何不舒服的表现，建议在专业中医师的辨证下，选择“清热利湿”辨证方进行治疗。平时生活中，饮食宜清淡，多食水果和蔬菜，忌食用肥甘厚腻辛辣生冷之物，戒烟酒，避免阻碍湿热之邪外出。注意休息，勿熬夜。适当锻炼如八段锦、气功等，促进全身气机运行，湿热之邪得出等。