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晚上睡觉多梦怎么治

晚上睡觉时表现出多梦的情况,大多数是属于正常的生理现象,一般不需要特殊的治疗。晚上睡觉表现出多梦,只要不影响第二天工作以及学习均不需要特殊的处理。一般多梦的情况和白天过度的劳累、精神过于紧张和焦虑有密切的关系;此外也和病人观看过于刺激的电影或者玩游戏等因素密切相关。正常人在睡眠中分为浅度的睡眠和深度的睡眠两种,浅度睡眠时容易表现出做梦的情况。

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