戴牙套的时候发生牙龈红肿的情况时，可以及时到口腔科医院去进行复查。可以在医生的指导下，采取相关的治疗措施。若是由于炎症刺激而引发的牙龈红肿情况，可以使用一些漱口水来进行刷牙，或者配合使用一些消炎类的药物来进行治疗，这样可以起到改善和缓解的作用。这时，还需要严格注意口腔内的卫生的清洁，要早晚刷牙漱口。平时吃东西的时候，要吃一些清淡的食物，不要吃辛辣的食物和刺激性的食物。平时也不要咀嚼特别坚硬的食物，不然会引发牙龈疼痛和出血。