宝宝10个月的时候，辅食可以添加很多，比如软饭、粥、面条、碎菜、碎肉、豆制品、带馅的食物。10个月的宝宝除了喝奶以外，辅食可以添加纤维素丰富的食物，可以添加清热泻火、通大便的水果，还能吃含纤维素丰富的蔬菜，剁成碎末，比如蒜苗、芹菜、小白菜、盖菜，经过剁成碎末放在粥里给孩子吃，可以改善孩子大便干燥的情况。除了清淡饮食以外，还要多吃含维生素C多的水果，如猕猴桃、火龙果、西瓜、梨，这些水果含维生素C比较多，而且对通大便的效果比较好，可以每天的选择性的吃1-2种。饮食中尽量少吃油腻的，比如鱼、肉尽量少吃，每天能吃一点，但一次不要吃得太多。给宝宝多喝点水，能喝点梨水、梨汁，对缓解大便干燥都有一定的作用。如果经过这些饮食，孩子大便仍然干燥，得不到缓解，可以选择性的吃药物，比如山楂丸、化食丸等药物，主张饮食调理，少用药物。