黑豆中富含异黄酮等成分，也含有大量植物蛋白、纤维素、维生素等营养成分，食用黑豆可以促进雌激素的分泌、增加内膜厚度，也可以达到促进卵子的排出的目的。食用方法可以将黑豆煮粥，也可以将黑豆熬制成汤来饮用，此外也可将黑豆磨成豆浆饮用。需要指出的是，这种促排卵作用的效果不一定好，也不一定对所有病人都有效，并不能取代药物促排卵的位置，所以，建议有相关问题的女性朋友应当及时到医院就诊，接受规范化的促排卵治疗，不提倡自行居家治疗，避免延误病情。