怀孕期间血糖高在主食方面的选择,建议选择一些血糖生成指数比较低的食物,简称低GI食物。用这些食物来代替平时吃的精米饭,或者是代替一部分米饭,没有全部代替也可以。这类主食主要有麦片,玉米面,或者是荞麦面;也可以选择淀粉类的根茎类食物,例如土豆、马铃薯等。怀孕期间血糖高需要及时控制好,不然不仅会影响母亲的身体健康,也会影响胎儿的生长发育,严重时可以造成胎儿死亡。怀孕期间建议多吃一些绿色的蔬菜,还有补充优质的蛋白质,只要有鸡肉、鱼肉之类,平时要适当运动一下。若是肥胖的,建议少吃一些。
2026年05月14日
怀孕期间血糖高在主食方面的选择,建议选择一些血糖生成指数比较低的食物,简称低GI食物。用这些食物来代替平时吃的精米饭,或者是代替一部分米饭,没有全部代替也可以。这类主食主要有麦片,玉米面,或者是荞麦面;也可以选择淀粉类的根茎类食物,例如土豆、马铃薯等。怀孕期间血糖高需要及时控制好,不然不仅会影响母亲的身体健康,也会影响胎儿的生长发育,严重时可以造成胎儿死亡。怀孕期间建议多吃一些绿色的蔬菜,还有补充优质的蛋白质,只要有鸡肉、鱼肉之类,平时要适当运动一下。若是肥胖的,建议少吃一些。