补气血的中成药可以选当归养血汤、人参归脾丸、乌鸡白凤丸，正常补气血的药都偏温补一点，有的人会表现出上火，那么就要判断你是不是气血两虚。气血两虚的人往往会表现出神疲乏力、眼结膜苍白、手指甲苍白，女性会月经量很少、月经颜色是淡红色的，正常气血两虚的人都有一点畏寒怕冷、舌质淡红、脉细，这一类的人用补气血的中成药是不会上火的。还有一部分人，是虚火旺盛，经过服补气血的中成药以后，会表现出流鼻血，那么人参归脾丸就不能服用，而乌鸡白凤丸、当归养血汤相对就温性低一点，不会上火。