眼睛老是干涩、疼、怕光，多见于以下几种情况：1、严重的干眼症，睑板腺功能障碍的人，由于睑板腺分泌物的油脂类物质无法顺畅排除，造成泪液成分异常，泪膜功能下降造成眼睛干涩、不适，严重的会造成角膜上皮弥漫性点状混浊，进而造成眼疼怕光等表现。泪液分泌不足的人也会发生干眼症，建议局部热敷，睑板腺按摩，局部滴用不含防腐剂的人工泪液等对症治疗，如果症状仍不能缓解，可以使用永久性泪点栓子。2、视疲劳病人，熬夜、睡眠不足造成，如果睡前躺在床上玩手机，很可能第二天会表现出眼干眼、疼、怕光的情况，建议养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。3、长期待在干燥环境，如空调房里，建议使用加湿器。4、有屈光不正，尤其是散光，看东西容易形成眩光、疲劳、眼睛干涩等，时间久怕强光。5、倒睫，睫毛扎到结膜或者角膜表面表现出刺激症，有干涩、疼痛、怕光症状。