吃饭反胃想吐可能是胃部炎症造成的反酸呕吐的症状，一般和饮食规律有关，是消化不良的表现。消化不良一般是由于饮食不规律、饮食不合理、饮食习惯不良造成。消化不良的症状一般有恶心、呕吐、反酸、嗳气、便秘、腹泻等。饮食上注意清淡饮食，规律饮食，三餐定时定量，注意少吃，多吃温热、易消化的食物，例如面片汤、疙瘩汤、馄饨汤；可以适当多吃水果和蔬菜，忌食生冷、刺激、油腻、辛辣的食物；可以服用吗丁啉、达喜、健胃消食片等；平时注意增加体育锻炼，促进胃肠蠕动，帮助消化。