痛经分为生理性痛经和病理性痛经。生理性痛经可以给予热水袋热敷腹部，或者是双手搓热按摩腹部。还可以给予艾叶包热敷，或者是进行艾灸治疗。疼痛严重的可以服用布洛芬等镇痛的药物。若是经血排出不畅，可以口服一些红糖水，或者是益母草颗粒等来缓解。经期建议忌辛辣、生冷刺激的食物，注意保暖，防止受凉。若是病理性的痛经，考虑由子宫内膜异位症或者是子宫腺肌病等造成的，一定要在医生的指导下给予治疗。