引产以后，多吃一些含蛋白质比较高的食物，还有含铁质的食物，对于身体的恢复比较快。含蛋白质比较高的食物，比如蛋类、奶类、瘦肉类，还有绿叶的蔬菜。这些食物当中都含有大量的优质蛋白，还含有铁，对于身体当中缺血，或者是身体比较虚弱，吃了以后对身体的恢复都比较好。此外，可以找中医吃一些补气和补血的中药，效果也不错，可以加快身体的恢复。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。