首先，舌苔厚白，对于人体来说，可能是由于病人相关的病症所造成的，像比如说病人感受了湿气寒气，或者是病人脾胃虚。在这种情况下，如果要快速去除，首先要对症进行相关的治疗。比如说要注意饮食的禁忌，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒凉生冷的食物。此外的话，要保证充足的睡眠，不要熬夜，适当的用一些药物祛除体内的寒湿，可以用泡脚拔罐以及刮痧等配合治疗，能够起到比较快速和很好的效果。