人流是一种宫腔内的手术操作，对子宫黏膜有一定的创伤性。人流术后，人体处于气血相对虚弱的状态，应当注意饮食起居的调养，注意营养丰富、多样化，可适当补充高蛋白类的食物。人流术后，在饮食上要注意不吃辛辣刺激、生冷的食物。如果实在想吃，可以在术后十天左右进食一些微辣的食物。术后要防止过度劳累，不能同房、游泳、泡温泉、盆浴等，要勤更换卫生巾，保持外阴的清洁卫生，防止造成感染，防止进行剧烈运动以及从事重体力劳动。