有的女性在来大姨妈期间，是由于月经期过于劳累，精神，情绪过于紧张造成的头痛，有的会伴有下腹部痉挛性的疼痛，也有可能会伴有消化系统拉肚子，恶心，头痛，都是属于痛经的一种表现是因为月经期经血不通畅，有血瘀的表现，首先月经期，做好月经期卫生保健，应当注意月经期保暖，防止寒邪的入侵，防止过度的劳累，不要熬夜，解除不良的负面身情绪要合理的营养，补充维生素类的食品