上火往往会引发炎症反应，而淋巴组织作为一种有效的防御器官和组织，因此说可能会造成淋巴结的肿大等表现，而当自己摸到自己的淋巴结肿胀时会产生各种不合理的认知，如想到了恶性疾病等相关的内容，这往往让自己会产生应激反应。病人表现出了精神的紧张，焦虑，坐立不安，而进一步又会引发自己的症状加重，这往往形成一种恶性循环，因此说，针对这种情况进行系统的对症处理。如抗炎处理，或者是补充充足的营养状况等等是非常有效的。此外在一定程度上进行系统的放松训练，必要时可以应用抗焦虑，抗抑郁药物进行调整。