?脑出血多见的原因有脑血管畸形、高血压、血管硬化、血管弹力减弱，长时间服用抗凝、抗血小板药物凝血功能异常。正常人预防脑出血，要控制好血压，血压应当控制在一百四九十毫米汞柱以下，如果血压偏高建议规律服用降压药，同时定期监测血压。饮食上应当注意低盐低脂饮食，少吃油腻食物，规律饮食，控制体重，戒烟戒酒，同时加强锻炼，保持心情舒畅，减少压力，防止过度劳累。