泡脚对于身体有一定保健疗效，生姜花椒艾叶泡脚好处很多，缓解经期疼痛，有助于促进睡眠等。花椒可促进唾液分泌，使血管扩张，因此起到降低血压的作用。而生姜有使血管扩张的功能。一起使用血液循环加快，促使身上的毛孔张开，可以把体内的病菌、寒气一同带出。