女生在来大姨妈期间是能喝茶的，但是不提倡喝浓茶，因为喝浓茶会影响到休息，这样更容易表现出经期的偏头痛。女生在来例假期间比较容易表现出下腹部的疼痛，因此可以用暖宫贴热敷内裤的外侧来缓解症状。饮食上宜清淡，不要吃太多容易胀气的食物，比如说红薯，这易导致下腹部胀痛的加剧。来例假期间要适当的喝些温的东西，不要吃生冷的食物，能喝些红糖水、温牛奶等，都可以帮助缓解腹痛。