如果月经周期稳定在28天，一般在下次月经来潮前14天排卵，但是如果月经周期相应的提前或者推后，排卵日期也会相应的提前或者推后。排卵日期是根据月经周期推算的，因此如果育龄期妇女想要知道自己是否排卵，有时候采用日期推算法有可能因为月经周期的长短表现出差错，最好的方法在B超的检测下看是否排卵，最方便的方法是可以在药店买排卵试纸或者检测女性体温的变化情况，推算大致排卵日期。然后到医院在B超的检测下看是否排卵，这种方法既准确也更方便。