打嗝声音长又亮，是由于不注意饮食或者精神压力大造成胃肠消化不良、肠胃功能紊乱，建议去医院消化内科配合医生做相关检查，确诊后在医生指导下服用健胃消食的药物，比如健胃消食片、多酶片、多潘立酮片，帮助胃消化，促进肠胃蠕动，改善嗳气症状。平时需要放松心情，防止过度焦虑和精神压力过大，养成有规律作息的习惯，防止劳累和熬夜，参加室外活动和文体活动，放松精神，缓解压力，保持心情舒畅。饮食方面注意少食多餐，多吃清淡、容易消化、含维生素比较多的食物，忌食辛辣、刺激、生冷和发硬的食物。