孕妇晚上睡觉老是做梦有多个原因，首先有可能和怀孕期间精神压力比较大或者比较焦虑有一定的关系。其次也可能和孕妇的身体虚弱，气血两虚有一定的关系，如果长期睡眠比较差或者做梦比较多，可以多吃一些有补气养血功效的食物。如果做完食疗以后一段时间还是没有改善，就需要到医院来进行检查，判断是否需要使用一些养血安神的药物来进行治疗。但是用药期间应当注意安全性，尽量的不要影响到宝宝的正常发育，而且白天也可以适当的做一些户外运动，孕妇的情绪得到放松以后，睡眠的质量应当也会逐渐的提高。