火龙果低热量，还有丰富维生素C，具有美容养颜的功效。火龙果是一种凉性的水果，具有清热下火、改善便秘的作用。其中含有大量的膳食纤维，摄入过多会促进肠胃蠕动，造成拉肚子的症状，也有可能是脾胃虚寒造成的。拉肚子期间要注意多补水，以避免电解质紊乱和脱水的情况。允许可以选择在饭后适当的，不可一次摄入过多。