拔罐是现代人多见的养生方法，拔罐的时候要注意以下几点：第一、拔罐之前让病人保持心态平和、情志舒畅，不能过于激动、紧张，也不可以在过饥、过饱的情况下进行拔罐，拔罐的时候要保持室内的温度适宜而且要清洁。第二、在拔罐的过程当中要询问病人的反应，如果有不适，应当立即起罐。第三、在拔罐后的4-6小时之内注意防寒保暖，不可以吹风、受凉、洗澡、喝冷水等，避免导致邪气侵袭。