首先第一点就是要正确的护理自己的皮肤，建议用温水，配合洗面奶洗脸，一天两次就可以了，不提倡过度频繁的清洗皮肤，不要用去角质、去死皮功效的洁面产品。第二点就是要注意饮食清淡，要少吃油腻、辛辣以及甜食，多吃蔬菜、水果、多喝温水。第三点就是要注意