来月经期间适量的吃草莓是可以的，但不要一次性吃得太多，尤其本身有痛经的人如果一次性吃得太多容易使痛经加重或造成月经量增多的情况。月经期间免疫力比较低，腹部疼痛下腹部表现出坠痛，这些情况有可能会造成比较烦躁，因此多吃一些有营养的食物及高免疫力是可以得到好转的。月经期间是女性的一个特殊的时期。激素水平改变之后情绪容易波动，而且这个期间如果生气对月经量影响也是比较大的，有可能造成月经突然停止，或者月经表现出淋漓不尽的情况，不管是哪一种问题，对身体都是有影响的，因此一定要防止。