早上眼睛干涩睁不开，主要见于睑板腺功能障碍造成的干眼症，睑板腺功能障碍是由于睑板腺分泌的油脂样分泌物较为粘稠、堵塞，甚至睑板腺萎缩造成的。睑板腺功能障碍和年龄或饮食相关。挑食、营养不均衡，吃上火、刺激性大的食物，生活不规律，熬夜，睡眠不足，以及长期近距离用眼造成的视疲劳，都和睑板腺功能障碍相关。所以，要养成良好的生活和用眼习惯，结合局部的中西医治疗，局部热敷、眼睑按摩、睑板腺疏通等，再结合人工泪液润眼，以及睡前润滑的眼药膏涂眼。